Diätetische Behandlung von Diabetikern im Sommer.

Diätetische Behandlung von Diabetikern im Sommer

Im Allgemeinen liegt der Blutzuckerspiegel im menschlichen Körper im Sommer auf dem niedrigsten Niveau des Jahres, nahe dem Normalwert.
Dies liegt vor allem daran, dass im Sommer die Abgabe von Adrenalin, das gegen Erkältung kämpft, im menschlichen Körper reduziert wird und Insulin seine Rolle besser spielen kann.Das Wetter ist stickig und heiß., und die Menschen erleben im Allgemeinen einen Rückgang des Appetits und der Kohlenhydratzufuhr; Außerdem ist mit einer Zunahme von Aktivitäten im Freien die Nutzung von Blutzucker gestiegen.

Außerdem ist der Tag im Sommer länger, und die Hitze macht es für Menschen schwierig, einzuschlafen, was zu unzureichendem Schlaf führen kann, Wärmeverteilung im Körper,starker Stoffwechsel im Körper, und eine Erhöhung des relativen Blutzuckerkonsums.

Wenn Diabetiker also ihren Blutzuckerspiegel messen, stellen sie oft fest, daß der Blutzuckerspiegel im Sommer niedriger ist als in anderen Jahreszeiten.Man kann sagen, dass der Sommer die beste Zeit für die Behandlung von Diabetespatienten istAuf der Grundlage der konventionellen Behandlung kann die Diättherapie mit der Hälfte des Aufwands bei der Kontrolle des Blutzuckers doppelt so viel erreichen.

Früchte sind essbar. Mitten im Sommer sind alle möglichen köstlichen Früchte auf dem Markt. Für viele Diabetiker ist es verlockend. Die Frage, ob Patienten Früchte essen können oder nicht?Wie man die Menge an Obst kontrolliert, die man in der Fabrik isst, hat die Patienten verwirrt.Einige Patienten betrachten Früchte auch als verbotenen Bereich und wagen es nicht, einen Schritt über die Grenze hinaus zu gehen.Es sollte gesagt werden, dass es für Diabetiker unnötig ist, vollständig auf Obst zu fasten.- Neben Fruktose und Saccharose besteht ein beträchtlicher Teil des Zuckergehalts in Früchten in Form von Polysacchariden (z. B. Pektin und Nahrungsfaser),und der menschliche Körper absorbiert Pektin und Nahrungsfaser langsam oder sogar ohne Absorption.

Also, Früchte essen wie Pfirsiche, Grapefruit, Hawthorn, Cranberries, Kiwi,und Birnen, die Pektin enthalten und reich an Ballaststoffen sind, werden keine signifikanten Schwankungen des Blutzuckerspiegels verursachenDarüber hinaus können Pektin und Nahrungsfaser auch helfen, die Magenentleerung zu verzögern, das Sättigungsgefühl zu erhöhen und die Toxinausscheidung zu fördern.Wassermelone ist essbarObwohl Wassermelone relativ süß ist, enthält sie mehr Wasser und weniger Zucker, Stärke und Fett, so dass sie weniger Kalorien produziert und keinen signifikanten Einfluss auf den Blutzucker hat.

Wenn du eine halbe Katze Wassermelone isst, dann weniger Reis. Im Allgemeinen entspricht 3 Pfund Wassermelone der Hälfte oder zwei Pfund Reis.Ändern Sie Ihre tägliche Ernährung entsprechend der Menge an Obst, die Sie essen, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, ob Sie Früchte essen, die Ihren Blutzucker beeinflussen können, oder dass Sie Bedauern darüber haben, dass Sie Wassermelonenhaut essen müssen.Das bedeutet, dass man einen Bissen weniger Reis isst.; Essen Sie einen halben Apfel und essen Sie zwei Bissen weniger Reis.

Das aktuelle Diätkonzept von Diabetes ist "hoch in Kohlenhydraten, niedrig in Fett", das heißt, die Fettbeschränkungen sind strenger geworden,und die Beschränkungen für Kohlenhydrate wurden entsprechend gelockert..